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龙场娱乐场澳门赌场 夏天时令蔬菜,价格超便宜!这样炒来吃简单又美味,不要错过哦!


【发布日期】:2020-01-11 16:22:01【来源】:admin  【作者】:admin

龙场娱乐场澳门赌场 夏天时令蔬菜,价格超便宜!这样炒来吃简单又美味,不要错过哦!

龙场娱乐场澳门赌场,夏天有一个好处就是时令蔬菜特别多,而且都特别便宜。

什么豆角、黄瓜、西红柿、茄子、丝瓜等等,换着花样吃保准一个星期不带重样的。

除了上述这些菜,还有一种菜不仅价格便宜,而且特别耐储存,放在冰箱内十天八天也不会坏。

那就是南瓜。

所以每次买菜,只要看到鲜嫩南瓜总会忍不住买个回来。炒着吃炖着吃都是不错的选择。

而且南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用,所以特别适合夏天食用。

上次用面南瓜做了道南瓜炖鸡,味道很赞,喜欢的朋友可以百家号里往前翻找一下。

这次买的脆南瓜,切成丝炒着吃,味道也是绝佳。

喜欢吃南瓜的朋友可以试试哦~

【清炒南瓜丝】

【材料】南瓜/干辣椒/葱/姜/蒜

【调料】盐/白醋

【制作步骤】

1,南瓜洗净,切开,去掉南瓜子,然后切成丝。如果买的南瓜外皮比较老,可以把南瓜皮去掉。

2,大蒜切片,葱切碎,姜切丝,干辣椒切丝。

3,炒锅烧热,加入适量食用油,然后倒入葱、姜、蒜、干辣椒,小火炒香。

4,接下来倒入南瓜丝,大火翻炒。

5,待南瓜丝炒软,加盐和白醋调味,炒拌均匀后即可出锅。这道菜是不是超级快手菜?味道也一流~

小贴士

1,南瓜炒着吃要选择脆口的,口感绵绵的那种更适合炖着吃。

2,南瓜很容易炒熟,所以要大火快炒。

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